Informe de riscos d’accidents en el teu lloc de treball

1. Riscos Físics

1.1. Riscos derivats de l’ús prolongat d’ordinadors i altres dispositius

• Riscos: Fatiga ocular, síndrome de visió artificial, cefalees, estrès visual, sequedat ocular.
• Estratègies de protecció i prevenció:
  • Realitzar pauses cada 20-30 minuts per descansar la vista (regla 20-20-20: mirar a 20 peus durant 20 segons cada 20 minuts).
  • Utilitzar filtres de llum blava en pantalles.
  • Ajustar la il·luminació ambiental per evitar el deslumbrament de la pantalla.
  • Realitzar exàmens oculars regulars.

1.2. Riscos derivats de la postura inadequada davant de l’ordinador

• Riscos: Danys múscul-esquelètics, com l’esquena corbada, síndrome del túnel carpià, dolor cervical.
• Estratègies de protecció i prevenció:
  • Utilitzar mobiliari ergonòmic (cadira ajustable, taula a la correcta alçada).
  • Mantindre una postura adequada, amb els peus plans al terra i els canells en una posició neutra.
  • Fer exercicis d’estirament regulars per evitar tensions musculars.

1.3. Riscos de descàrregues elèctriques i curtcircuits

• Riscos: Electrocució per contacte amb equips mal connectats o defectuosos.
• Estratègies de protecció i prevenció:
  • Utilitzar equips elèctrics certificats i verificar-ne el correcte estat.
  • Instalar interruptors de protecció (RCDs) per protegir els treballadors de descàrregues elèctriques.
  • Formar els treballadors en seguretat elèctrica i manipulació d’equips informàtics.

2. Riscos Ergonòmics

2.1. Riscos associats a l’ús de dispositius d’entrada (teclat, ratolí, etc.)

• Riscos: Fatiga muscular i danys a les articulacions (túnel carpià, tendinitis, etc.).
• Estratègies de protecció i prevenció:
  • Dispositius d’entrada ergonòmics (teclats i ratolins amb disseny que minimitzi l’esforç).
  • Ajustar la configuració del teclat i ratolí per tal d’optimitzar l’ús.
  • Formació dels treballadors sobre les millors pràctiques de teclat i postura.

2.2. Estrès mental derivat de la càrrega de treball i la fatiga cognitiva

• Riscos: Mal de cap, ansietat, estrès, baix rendiment, dificultat de concentració.
• Estratègies de protecció i prevenció:
  • Establir horaris de treball raonables amb temps per descansar.
  • Organitzar la tasca laboral en unitats de treball manejables.
  • Crear un ambient de treball relaxant i estimulant a nivell psicoemocional.

3. Riscos Psicosocials

3.1. Estrès laboral per alta càrrega de feina o prèssing

• Riscos: Desconnexió emocional, burnout, trastorns d’ansietat i depressió.
• Estratègies de protecció i prevenció:
  • Establir objectius realistes i factibles.
  • Fomentar un ambient de treball saludable amb espais per a la comunicació oberta.
  • Implantar programes de benestar i suport emocional per als empleats.

3.2. Aïllament social i laboral en treballs remots o independents

• Riscos: Solitud, desconnexió amb l’equip de treball, estrès.
• Estratègies de protecció i prevenció:
  • Fomentar reunions regulars d’equip virtuals.
  • Crear activitats d’integració i suport en línia.
  • Establir canals de comunicació fluïda amb supervisió constant.

4. Riscos Laborals Tecnològics

4.1. Riscos derivats de l’ús de xarxes i sistemes informàtics vulnerables

• Riscos: Intrusions, robatori de dades, atacs informàtics, pèrdua de dades crítiques.
• Estratègies de protecció i prevenció:
  • Implantació de tallafocs i programari antivirus.
  • Encriptació de dades sensibles i còpies de seguretat periòdiques.
  • Formació en seguretat informàtica per als treballadors, incloent el reconeixement de correus maliciosos i la protecció de contrasenyes.

4.2. Riscos derivats d’usuaris no autoritzats i problemes de privacitat

• Riscos: Exposició no desitjada a dades confidencials.
• Estratègies de protecció i prevenció:
  • Polítiques de control d’accés i autenticació multi-factor.
  • Auditoria regular dels sistemes per detectar possibles vulnerabilitats.
  • Control estricte d’accessos a informació sensible i privadesa.

5. Riscos Químics i Ambientals

5.1. Riscos associats a la gestió de residus electrònics

• Riscos: Contaminació per substàncies tòxiques com plom, mercuri o cadmi en dispositius electrònics.
• Estratègies de protecció i prevenció:
  • Seguir les normatives sobre reciclatge i disposició de residus electrònics (REACH, RoHS).
  • Establir procediments per a la gestió segura de dispositius obsolets.
  • Promoure el reciclatge i reutilització d’equips per reduir l’impacte ambiental.

5.2. Riscos derivats d’un ambient de treball poc ventilat o mal il·luminat

• Riscos: Malestar general, disminució de la productivitat, malalties respiratòries.
• Estratègies de protecció i prevenció:
  • Garantir una ventilació adequada en els espais de treball.
  • Proveir una il·luminació suficient i adaptada a l’activitat.
  • Mantindre condicions ambientals adequades (humitat, temperatura) per la salut del treballador.

6. Riscos Informàtics (Ciberseguretat)

6.1. Ciberatacs i riscos de seguretat

• Riscos: Phishing, malware, ransomware, robatori de dades empresarials o personals.
• Estratègies de protecció i prevenció:
  • Formació i sensibilització en seguretat cibernètica per a tots els empleats.
  • Aplicació de polítiques de seguretat informàtica estrictes i controls de seguretat (encriptació, autenticació).
  • Manteniment d’un pla de resposta davant d’incidents de seguretat.

6.2. Fuites de dades per vulnerabilitats en els sistemes informàtics

• Riscos: Pèrdua de dades confidencials per atacs informàtics o erres humanes.
• Estratègies de protecció i prevenció:
  • Implementar solucions de còpia de seguretat regulars i sistemes de recuperació de desastres.
  • Utilitzar sistemes de protecció avançats com la criptografia de dades.
  • Monitoritzar continuament les xarxes per detectar qualsevol activitat sospitosa.