Riscos d’accident en l’àmbit laboral de la informàtica.

1. Riscos ergonòmics i posturals

Relacionats amb el treball prolongat amb ordinadors i equips electrònics:

• Males postures davant la pantalla (esquena, coll, espatlles, canells).
  
• Moviments repetitius (ús del ratolí, teclat o dispositius tàctils).
  
• Síndrome del túnel carpià o altres lesions musculoesquelètiques.
  
• Fatiga visual o síndrome de visió informàtica (llum blava, reflexos, mala il·luminació).
  
• Posicions estàtiques prolongades.
  
• Mobles o equipament no ajustables (taula massa alta, cadira inadequada, monitor mal situat).
  

2. Riscos elèctrics

Per manipulació o ús d’equips elèctrics i electrònics:

• Descàrregues elèctriques per connexions defectuoses o equips sense aïllament adequat.
  
• Sobretensions o curtcircuits per excés de càrrega en preses múltiples.
  
• Fils pelats o malmesos.
  
• Contacte amb parts metàl·liques electrificades.
  
• Absència de posada a terra o proteccions diferencials.
  
• Manipulació incorrecta d’equips mentre estan connectats.
  
• Riscos d’incendi per sobreescalfament o mal ús de fonts d’alimentació.
  

3. Riscos mecànics i físics

Tot i que menys freqüents en oficines, poden aparèixer en tasques de manteniment o muntatge:

• Talls o cops amb eines (destornilladors, talladores, etc.).
  
• Caigudes d’objectes (CPU, monitors, torres, impressores).
  
• Ensopegades amb cables, safates o altres elements.
  
• Caigudes per desplaçar-se amb presses o per paviments relliscosos.
  
• Mossegades o atrapaments amb ventiladors d’equips oberts.
  
• Manipulació de càrregues (moure ordinadors, pantalles o servidors pesants).
  

4. Riscos ambientals

Relacionats amb l’entorn físic de treball:

• Temperatures inadequades (ordinadors que generen calor, climatització deficient).
  
• Ventilació insuficient en sales tancades o sales de servidors.
  
• Soroll de ventiladors, impressores o altres equips.
  
• Il·luminació inadequada (massa forta o massa tènue).
  
• Camps electromagnètics (en exposicions prolongades i mal aïllades).
  
• Nivell d’humitat inadequat (afecta persones i equips).
  

5. Riscos químics

Poden aparèixer en determinades tasques de manteniment o reciclatge d’equips:

• Exposició a pols fina o partícules de tòners, tinta o plàstics.
  
• Manipulació de productes de neteja inadequats o corrosius.
  
• Contacte amb components que contenen plom, cadmi o altres metalls pesants (placues, circuits).
  
• Inhalació de fums en processos de soldadura o reparació electrònica.
  

6. Riscos psicosocials

Són molt rellevants en l’àmbit informàtic:

• Estrès laboral per càrrega excessiva o terminis ajustats.
  
• Fatiga mental per concentració sostinguda.
  
• Monotonia o rutina en tasques repetitives.
  
• Pressió per la vigilància contínua o per resultats.
  
• Conflictes amb companys o superiors.
  
• Síndrome del “burnout” (esgotament professional).
  
• Aïllament social o manca de comunicació en entorns remots o de teletreball.
  
• Ciberassetjament o assetjament laboral (via digital o presencial).
  

7. Riscos informàtics i tecnològics (danys indirectes)

Encara que no són físics, poden generar conseqüències laborals o econòmiques:

• Pèrdua de dades per error humà o fallades de seguretat.
  
• Ciberatacs que afectin el rendiment o provoquin estrès i urgències.
  
• Manipulació o configuració errònia d’equips que pugui causar danys materials.
  

8. Riscos en desplaçaments i treballs externs

Quan l’informàtic treballa fora de l’oficina (instal·lacions, manteniment, suport tècnic):

• Accidents de trànsit.
  
• Caigudes en escales o espais desconeguts.
  
• Contacte amb atmosferes poc segures (pols, fum, calor, etc.).
  
• Riscos elèctrics per equips de tercers.
  

9. Riscos derivats del teletreball

Modalitat cada cop més comuna:

• Espais domèstics no adaptats ergonòmicament.
  
• Jornades prolongades sense descansos.
  
• Aïllament social i fatiga digital.
  
• Confusió entre temps laboral i personal.
  
• Manca de control de condicions de seguretat (connexions, instal·lacions elèctriques, etc.).
  

10. Riscos d’incendi i emergència

• Sobreescalfament d’equips electrònics o servidors.
  
• Acumulació de pols dins els equips o regletes.
  
• Curtcircuits per mala connexió.
  
• Absència de sortides d’emergència o senyalització.
  
• Ús inadequat d’allargadors o bateries.
  

11. Riscos biològics (casos excepcionals)

Encara que poc comuns, poden aparèixer en entorns particulars:

• Exposició a virus o bacteris en equips contaminats (en laboratoris o centres de manteniment).
  
• Contagi per compartir perifèrics o dispositius (teclats, ratolins) sense higiene.

1. Riscos ergonòmics i posturals

Riscos: males postures, lesions musculars, fatiga visual, túnel carpià, posició estàtica.
Mesures preventives:

• Ajustar l’espai de treball:
  
  • Monitor a l’alçada dels ulls, a uns 50–70 cm de distància.
    
  • Cadira ergonòmica amb suport lumbar i ajustable.
    
  • Teclat i ratolí a l’alçada dels colzes, mantenint els canells rectes.
    
• Fer pauses actives cada 45–60 minuts: estiraments, caminar uns minuts.
  
• Alternar tasques per evitar repeticions prolongades.
  
• Il·luminació adequada: llum natural o difusa, sense reflexos a la pantalla.
  
• Pantalla de qualitat amb filtre antireflectant o llum blava reduïda.
  
• Formació ergonòmica per a tot el personal.
  
• Mantenir ordre i espai per evitar moviments forçats.
  

⚡ 2. Riscos elèctrics

Riscos: descàrregues, curtcircuits, incendis, sobreescalfaments.
Mesures preventives:

• Revisar periòdicament cables, endolls i fonts d’alimentació.
  
• No sobrecarregar regletes ni endolls.
  
• Usar equips certificats (CE, ISO) i amb presa de terra.
  
• Evitar manipulacions d’equips mentre estan connectats.
  
• Apagar i desconnectar ordinadors en absència prolongada.
  
• Instal·lar proteccions diferencials i fusibles adequats.
  
• Mantenir els equips ventilats per evitar sobreescalfament.
  
• Prohibit beure líquids prop dels equips electrònics.
  

⚙️ 3. Riscos mecànics i físics

Riscos: talls, cops, caigudes, ensopegades, càrregues pesants.
Mesures preventives:

• Ordenar els cables amb passacables o canaletes.
  
• Mantenir el terra net i lliure d’obstacles.
  
• Utilitzar eines adequades per obrir o manipular equips.
  
• Emmagatzemar el material pesant a baixa altura.
  
• Utilitzar carros o ajudes mecàniques per moure servidors o pantalles grans.
  
• Calçat tancat i antilliscant.
  
• Senyalitzar zones de perill o manteniment.
  

🌡️ 4. Riscos ambientals

Riscos: temperatura, soroll, ventilació, il·luminació, humitat.
Mesures preventives:

• Mantenir una temperatura entre 20–24 °C.
  
• Assegurar una ventilació adequada (natural o mecànica).
  
• Instal·lar sistemes de refrigeració a sales de servidors.
  
• Controlar el soroll d’equips amb pantalles acústiques o ubicacions separades.
  
• Revisar la il·luminació: 300–500 lux per a oficines.
  
• Controlar la humitat (40–60%) per protegir equips i salut.
  
• Evitar exposicions prolongades a fonts de calor o fred.
  

🧪 5. Riscos químics

Riscos: exposició a tòners, pols, metalls pesants, productes de neteja.
Mesures preventives:

• Manipular tòners i tintes amb guants i màscara si cal.
  
• Evitar inhalar pols o fums en reparacions.
  
• Usar productes de neteja adequats (no corrosius ni tòxics).
  
• Disposar de fitxes de seguretat (FDS) dels productes químics.
  
• Ventilar els espais de manteniment.
  
• Reciclar components segons normativa RAEE (Residus d’Aparells Elèctrics i Electrònics).
  

🧠 6. Riscos psicosocials

Riscos: estrès, fatiga mental, monotonia, burnout, assetjament, aïllament.
Mesures preventives:

• Planificar la càrrega de treball de manera equilibrada.
  
• Fomentar pauses i descansos regulars.
  
• Rotació de tasques per reduir monotonia.
  
• Promoure un ambient col·laboratiu i comunicació oberta.
  
• Establir canals segurs per comunicar conflictes o assetjament.
  
• Programes de suport psicològic o de benestar laboral.
  
• Formació en gestió de l’estrès i mindfulness.
  
• Promoure el treball en equip i reconeixement del mèrit.
  

💻 7. Riscos informàtics i tecnològics

Riscos: pèrdua de dades, ciberatacs, errors humans.
Mesures preventives:

• Política de còpies de seguretat periòdiques.
  
• Antivirus i tallafocs actualitzats.
  
• Formació en seguretat informàtica.
  
• Control d’accessos i contrasenyes segures.
  
• Evitar dispositius externs sense revisar.
  
• Protocols clars de resposta davant incidents.
  

🚗 8. Riscos en desplaçaments o treball extern

Riscos: accidents de trànsit, caigudes, contactes elèctrics externs.
Mesures preventives:

• Mantenir el vehicle en bon estat i respectar les normes de circulació.
  
• Planificar els desplaçaments amb temps suficient.
  
• Utilitzar EPI adequats (guants, calçat, casc si cal).
  
• Assegurar les eines i equips durant el transport.
  
• Comprovar la seguretat de les instal·lacions del client abans d’actuar.
  

🏠 9. Riscos del teletreball

Riscos: mala ergonomia, aïllament, fatiga digital, límits difusos.
Mesures preventives:

• Disposar d’un espai ergonòmic i silenciós a casa.
  
• Mantenir horaris clars i pauses regulars.
  
• Separar l’espai laboral i personal.
  
• Fomentar reunions periòdiques d’equip per evitar aïllament.
  
• Controlar l’exposició a pantalles i llum blava.
  
• Connexió elèctrica segura i connexió de xarxa estable.
  

🔥 10. Riscos d’incendi i emergència

Riscos: sobreescalfament, curtcircuits, acumulació de pols.
Mesures preventives:

• Netejar regularment els equips i regletes.
  
• Evitar acumulació de cables i pols.
  
• Instal·lar extintors adequats (CO₂ o pols ABC).
  
• Revisar periòdicament les instal·lacions elèctriques.
  
• Senyalitzar i mantenir lliures les sortides d’emergència.
  
• Formació en ús d’extintors i evacuació.
  

🦠 11. Riscos biològics (casos puntuals)

Riscos: contaminació per superfícies o equips compartits.
Mesures preventives:

• Higiene regular d’equips (teclats, ratolins, pantalles).
  
• Rentat freqüent de mans.
  
• No compartir perifèrics sense neteja prèvia.
  
• Desinfecció periòdica d’espais comuns.